• ESTIRÁNDOSE

    ANDERSON , BOB INTEGRAL Ref. 9788491180326 Veure altres productes de la mateixa col·lecció Veure altres productes del mateix autor
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    Ancho: 215 cm Largo: 280 cm Peso: 1080 gr
    Disponible
    20,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9118-032-6
    • Encuadernació : CARTONE
    • Data de Edició : 01/02/2016
    • Any de edició : 2016
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : ANDERSON , BOB
    • Traductores : FERNANDEZ MARTINEZ, BEATRIZ/ESCARRE REIG, JOSEP
    • Nombre de pàgines : 240
    • Col·lecció : ILUSTRADOS INTEGRAL
    Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una
    oficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras
    lesiones. Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de
    estiramientos para los diferentes momentos del día . ejercicios específicos para cada deporte . técnicas de
    fortalecimiento muscular . programas para superar el dolor de espalda

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