• SIÉNTATE BIEN PARA SENTIRTE MEJOR

    EJERCICIOS DIARIOS PARA GANAR ELASTICIDAD Y FORTALECER TU POSTURA

    GRIFFEY, HARRIET TIMUN MAS Ref. 9788448025922 Veure altres productes de la mateixa col·lecció Veure altres productes del mateix autor
    Las largas horas que pasamos sentados, trabajando en mesas o escritorios, conduciendo o tirados en el sofá, debilitan los músculos y afectan a nuestra postura, lo que puede derivar en sufrimiento y tensión musculares, dolores de cabeza, desórdenes digestivos y fatiga, que pueden prevenirse practican...
    Ancho: 135 cm Largo: 185 cm Peso: 368 gr
    Disponible en 7 dies
    5,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-480-2592-2
    • Encuadernació : CARTONE
    • Data de Edició : 01/09/2019
    • Any de edició : 2019
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : GRIFFEY, HARRIET
    • Traductores : RAVENTÓS RUIZ, EVA
    • Nombre de pàgines : 144
    • Col·lecció : ZZ SALUD

    Las largas horas que pasamos sentados, trabajando en mesas o escritorios, conduciendo o tirados en el sofá, debilitan los músculos y afectan a nuestra postura, lo que puede derivar en sufrimiento y tensión musculares, dolores de cabeza, desórdenes digestivos y fatiga, que pueden prevenirse practicando regularmente ejercicios para estirar y fortalecer el cuerpo.


    En Siéntate bien, para sentirte mejor, Harriet Griffey te muestra cómo reforzar tus músculos y aumentar la flexibilidad y así mantener a raya los tan reales riesgos para la salud que supone pasar muchas horas en una silla.

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