• MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS QR

    KABAT-ZINN, JON KAIROS Ref. 9788499888996 Veure altres productes de la mateixa col·lecció Veure altres productes del mateix autor
    Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat. Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquest...
    Dimensions: 200 x 130 x 14 cm Peso: 238 gr
    Disponible en 7 dies
    15,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9988-899-6
    • Encuadernació : RUSTICA
    • Data de Edició : 01/03/2021
    • Any de edició : 2021
    • Idioma : Catalán
    • Autors : KABAT-ZINN, JON
    • Traductores : MARFÀ I PAGÈS, FINA
    • Nombre de pàgines : 218
    • Col·lecció : PSICOLOGIA
    Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat.
    Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d'investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar:

    • La importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits.
    • Anar més enllà de la nostra “història” i conectar amb l'experiència directa.
    • Estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes.
    • Els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment.
    • Per què cor ple (heartfulness) és sinònim de mindfulness.
    Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d'una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món. Aquest llibre inclou cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d'audio que va inspirar aquest llibre.

Este sitio web almacena datos como cookies para habilitar la funcionalidad necesaria del sitio, incluidos análisis y personalización. Puede cambiar su configuración en cualquier momento o aceptar la configuración predeterminada.

política de cookies

Esenciales

Las cookies necesarias ayudan a hacer una página web utilizable activando funciones básicas como la navegación en la página y el acceso a áreas seguras de la página web. La página web no puede funcionar adecuadamente sin estas cookies.


Personalización

Las cookies de personalización permiten a la página web recordar información que cambia la forma en que la página se comporta o el aspecto que tiene, como su idioma preferido o la región en la que usted se encuentra.


Análisis

Las cookies estadísticas ayudan a los propietarios de páginas web a comprender cómo interactúan los visitantes con las páginas web reuniendo y proporcionando información de forma anónima.


Marketing

Las cookies de marketing se utilizan para rastrear a los visitantes en las páginas web. La intención es mostrar anuncios relevantes y atractivos para el usuario individual, y por lo tanto, más valiosos para los editores y terceros anunciantes.