• COMER BIEN PARA NO DEPRIMIRSE

    LA DIETA DE LA MICROBIOTA PARA CUIDAR TU SALUD MENTAL

    FOND, GUILLAUME ZINCO Ref. 9788411191500 Veure altres productes de la mateixa col·lecció Veure altres productes del mateix autor
    Comer bien para no deprimirse ofrece una visión novedosa y basada en la ciencia sobre cómo la alimentación y la microbiota intestinal pueden influir en nuestra salud mental, y ofrece consejos prácticos para mejorar nuestra calidad de vida.«Este libro, escrito por el mayor especialista francés en los...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 288 gr
    Disponible en 7 dies
    18,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-1119-150-0
    • Encuadernació : RUSTICA
    • Data de Edició : 01/05/2024
    • Any de edició : 2024
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : FOND, GUILLAUME
    • Traductores : CORTÉS FERNÁNDEZ, LARA
    • Nombre de pàgines : 304
    • Col·lecció : SALUD NATURAL
    • Nombre de col·lecció : 23
    Comer bien para no deprimirse ofrece una visión novedosa y basada en la ciencia sobre cómo la alimentación y la microbiota intestinal pueden influir en nuestra salud mental, y ofrece consejos prácticos para mejorar nuestra calidad de vida.«Este libro, escrito por el mayor especialista francés en los vínculos entre psicología y microbiota, explica, con pruebas científicas que lo respaldan, cómo lo que comemos desempeña un papel central en nuestras emociones. También ofrece consejos prácticos para que lo que comemos no sólo sea un placer, sino que nos ayude a mantener o reparar nuestro equilibrio psicológico. Si hay que leer un solo libro sobre este tema, ¡es éste! Un libro extraordinario», Christophe André
    A la luz de los últimos descubrimientos sobre la influencia de la salud intestinal en la salud cerebral, ya no podemos ignorar el papel de la alimentación en ciertos trastornos mentales como la depresión y la hiperactividad. Este libro te ayudará a entender y a cuidar la relación entre microbiota y salud mental.
    Contiene numerosos consejos prácticos que te ayudarán a proteger tu microbiota y a mejorar tu bienestar.

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